Jungbäuerinnen-Frühstück: Frauen in der (Land)Wirtschaft - Auszeit für dich

Die Bäuerinnen im Bezirk Amsetetten

Wir Frauen richten unsere meiste Energie und Aufmerksamkeit unserem Umfeld: dem Betrieb, dem Beruf, der Familie, .....

Um für andere geben zu können, ist es zuerst wichtig, sich selbst gut führen zu können. Dieser Vormittag soll eine kleine Auszeit sein. Dabei werden wir von Life Coach Juliana Käfer kurz und kompakt mit einfachen Tipps und Tools für unsere persönliche Kraft und Power ausgestattet.

Darum geht´s:

Selbstmanagement: Auch mit wenig Zeit etwas für mich tun.

Statemanagement: Wie kann ich mich innerhalb kürzester Zeit in einen guten Zustand bringen. Denn unser Zustand steuert unser ganzes Leben.

Emotionsmanagement: Wie ich meine Emotionen besser meistern kann.

Energiemanagement: Wie ich mein Energielevel erhöhen kann.

Umsetzung: Konkreter einfacher Umsetzungsplan für die nächsten 21 Tage