Fit durch den Winter
Die Bäuerinnen im Gebiet Haag
In unseren Einheiten steht die Kräftigung des Körpers im Mittelpunkt. Ziel ist es, die Muskulatur vor allem mit Übungen ohne Gewicht zu stärken, sowie die allgemeine Fitness zu fördern. Ein abwechslungsreiches Aufwärmprogramm, sowie das abschließende Dehnen runden die Stunde ab.
| Kursdauer: | 10 Einheiten |
|---|---|
| Zielgruppe: | alle Frauen, die sich für ihre Gesundheit bewusst Zeit nehmen möchten |
| Anzahl: | mind. 10 Personen, max. 15 Personen |
| Kursbeitrag: | € 70,00 Teilnahmebeitrag |
| Fachbereich: | Gesundheit und Ernährung |
| Mitzubringen: | Handtuch, Trinkflasche |
