Yoga - Rückenfit im Alltag
Die Bäuerinnen im Gebiet Dobersberg
Rücken-Yoga vereint klassische Asanas mit funktionellem Rückentraining. Das stärkt deine Körpermitte, verbessert deine Haltung und hilft Rücken- und Nackenbeschwerden nachhaltig vorzubeugen und zu lindern.
| Kursdauer: | 1 Einheit |
|---|---|
| Anzahl: | mind. 8 Personen, max. 12 Personen |
| Kursbeitrag: | 18,00 € Teilnahmebeitrag |
| Fachbereich: | Gesundheit und Ernährung |
| Mitzubringen: | Yogamatte, evtl. Yogablöcke |
