Wellness Hour
Sie fühlen sich abends müde und abgespannt, mit schweren Gliedern und verspanntem Nacken?
Mit Hilfe diverser Übungen aus den unterschiedlichsten Bereichen (Pilates, Qi Gong, Wirbelsäulengymnastik, Beckenbodengymnastik, Stretching und Entspannungs- übungen) arbeiten wir uns abwechslungsreich durch den Körper und lassen so jede Stunde zu einem Wohlfühlerlebnis werden!
| Kursdauer: | 10 Einheiten |
|---|---|
| Zielgruppe: | Alle Personen, die vermeiden wollen, dass Alltagsbelastungen zur Last werden. |
| Anzahl: | mind. 12 Personen, max. 15 Personen |
| Kursbeitrag: | € 60,00 pro Person |
| Fachbereich: | Gesundheit und Ernährung |
| Mitzubringen: | • Bequeme Kleidung• Gymnastikmatte• kleiner Polster• Socken |
