Fit im Kopf - mit Kort.X – dem bewegten Gehirntraining

Unser Gehirn liebt Gewohnheiten – aber Entwicklung passiert genau dann, wenn wir es fordern!

Mit gezieltem Gehirntraining kannst Du Dank der Anpassungsfähigkeit des Gehirns

• Merk-, Gedächtnis- und Konzentrationsfähigkeit
• Denkgeschwindigkeit
• Motorik / Bewegungssicherheit (Sturzprophylaxe)

deutlich steigern und Du erlebst wieder das Gefühl einen freien Kopf zu haben.

Dieses bewegte Gehirntraining (oder Dual-Tasking) verknüpft körperliche Bewegung mit kognitiven Aufgaben. Durch das gleichzeitige Lösen von Denkaufgaben während sportlicher Aktivität werden beide Gehirnhälften stimuliert, die Durchblutung gefördert und die Bildung neuer Nervenverbindungen (Synapsen) angeregt.

Die erste Einheit kann als Schnupperstunde genutzt werden. Dies bitte ggf. unter "Bemerkungen" anführen.