Fit ins neue Jahr - mit Yin Yoga & Qi Gong

Schenke dir einen bewussten Start ins neue Jahr – mit Momenten der Ruhe, sanfter Bewegung und neuer Energie.

Yin Yoga bringt den Geist zur Ruhe und löst durch länger gehaltene Dehnungen sanft Verspannungen. Qi Gong kombiniert fließende Bewegungen, Atmung und Entspannung und stärkt die innere Balance. Beide Methoden basieren auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Freue dich auf abwechslungsreiche Kursabende zwischen Ruhe und sanfter Dehnung – ganz nach dem Sprichwort: „In der Ruhe liegt die Kraft.“ Begleitend bereichern Akupressur, Atemübungen und Klangschalenreisen die gemeinsamen Abende.