Yoga - 5 Einheiten

Im 5-Wochen-Yoga-Kurs werden Basics erarbeitet und darauf aufgebaut. Die Stunden sind für Einsteigerinnen und Teilnehmerinnen mit Yoga-Erfahrung geeignet. Die vorrangig körperliche Yoga-Praxis bietet einen angenehmen Ausgleich zu unserem heutigen Lebensstil, in dem wir alle viel Zeit im Sitzen verbringen. Durch zusätzliche kurze Atem- und Entspannungsübungen kehrt Ruhe in Körper und Geist ein.

Turnsaal: Eingang Kirchengasse (neben Gemeinde)