Mit Gelassenheit und Ruhe durch den Alltag(stress)
- Welche Alltagssituationen bergen Überforderung?
- Wie gehe ich mit Stress um?
- Wie reagiert mein Körper in belastenden Situationen?
- Wie beuge ich Stress vor?
- Tipps und Übungen für mehr Ausgeglichenheit
| Kursdauer: | 2 Einheiten |
|---|---|
| Zielgruppe: | Bäuerinnen und Bauern, die durch einen bewussten Umgang mit Belastungen den komplexen Anforderungen und dem steigenden Zeitdruck ruhiger begegnen wollen. |
| Anzahl: | mind. 10 Personen, max. 15 Personen |
| Kursbeitrag: | € 5,00 Teilnahmebeitrag |
| Fachbereich: | Gesundheit und Ernährung |
| Mitzubringen: | Bequeme Alltagskleidung |
