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25Jun
> Detail Gemeinsam losgehen
> Detail- Erlernen der richtigen Nordic-Walking-Technik
Merkliste
- Typische Anfängerfehler erkennen und sofort korrigieren
- Kleine, abwechslungsreiche Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Koordination
- Spaß in der Gruppe und ganz viel frische Luft
- abschließende Dehnübungen
Hinweis: Bequeme (Sport)bekleidung...
